Ana Sayfa Sağlık 26 Haziran 2023 277 Görüntüleme

Karaciğer yağlanmasına dikkat! Sessiz Katil: “Nash”

12 Haziran, dünya genelinde NASH (Non-alkolik SteatoHepatit) Günü olarak kabul edilir. NASH yani alkole bağlı olmayan karaciğer yağlanması artık dünyada en yaygın karaciğer hastalığı olarak görülüyor ve “Sessiz Katil” olarak biliniyor. Pekala karaciğer yağlanması nedir, sebepleri ve alınması gereken tedbirler nelerdir? Tüm bunları ve karaciğer yağlanmasında tesirli fitoterapötik destekleri Uzman Diyetisyen Ebru Çağıl anlattı.

Karaciğer bedende epeyce kıymetli misyonları olan bir organdır. Karaciğerimiz; her gün yediğimiz yiyeceklerden, ilaçlardan, soluduğumuz havadan, içtiğimiz sudan, derimize sürdüğümüz şeylerden, kullandığımız kimyasallara ve toksin yüklere kadar bedeni korumak için çalışır. 

Uzman Diyetisyen Ebru Çağıl, sağlıksız hayat formunun karaciğerin vakitle yağlanmasına ve misyonunu yapamamasına, karaciğer dokularının hasarlanmasına sebep olduğunu söyledi. Alkole bağlı olan karaciğer yağlanması ve alkole bağlı olmayan karaciğer yağlanması (NASH) biçiminde 2 tıp karaciğer yağlanmasının görüldüğünü belirten Çağıl, “Ülkemizde çok fazla görülen ve alkole bağlı olmayan karaciğer yağlanmasının birçok sebebi olabilir. Hayli geç belirti gösterdiği için ‘Sessiz katil’ demek yerinde bir benzetme olacaktır. Bu evreden sonraki karaciğer hasarı maalesef geri döndürülemez.” dedi. 

Karaciğer yağlanmasına sahip bireylerde; yorgunluk, halsizlik, karın sağ üst kadran ağrısı, iştahsızlık, bacaklarda şişme üzere belirtiler görülebildiğine vurgu yapan Çağıl, “Özellikle fazla kiloya sahip, bel etrafı yağlanması olan, diyabet, insülin direnci ve yüksek kolesterole sahip bireyler, öncelikli riskli kümelerdir. Bu bireylerde karaciğer parametrelerinin bozulmuş olduğunu görürüz.” derken en değerli sebeplerini ise sıhhatsiz hayat biçimi, obezite ve fazla kilo olarak sıraladı. Çağıl kelamlarını, “Bunu takip eden diyabet varlığı, insülin direnci, hiperlipidemi, hepatit, steroid kullanımı, ağır enfeksiyon varlığı, fazla sentetik ilaç kullanma, alkol tüketimi karaciğerin yağlanmasını artıran sebeplerin başında gelir” diyerek sürdürdü.

Karaciğer yağlanmasının, karaciğer ultrasonografisi alınarak yahut kan parametreleri kıymetlendirilerek tespit edilebildiğini belirten Çağıl, “Karaciğer yağlanmasına sahip bireylerde bel etrafı yağlanmasına çok sık rastlandığı için bir ön kıymetlendirme olarak bel etrafı mezura yardımıyla ölçülebilir. Bu ölçüm bayanlarda en fazla 88 cm, erkeklerde ise 102 cm olmalıdır. Bu halde ufak bir ön test ile bel etrafı yağlanması fazla olan bireyler vakit kaybetmeden kan parametrelerine baktırmalıdır.” biçiminde bilgi verdi. 

Sebze tüketiminin artırılması ve fizikî aktiviteye daha fazla vakit ayrılması gerektiğinin altını çizen Çağıl, “İnsülin direnci karaciğer yağlanması olan bireylerde çok sık rastlanan bir durum olduğu için beslenme tertipleri protein, yağ, karbonhidrat istikametinden istikrarlı ve kâfi seviyede olmalıdır. Sağlıklı yağlardan omega-3 yağ asidinden varlıklı olan balık, ceviz, bitkisel yağlar, keten tohumu, zeytin, fındık, avokado diyet planında yer alabilir. Tıpkı vakitte karaciğer yağlanmasında uzak durulması gereken şeylerin başında ise alkol gelmektedir. Yeniden bunu takiben kolay karbonhidrat, şeker, kızartılmış besinler, şarküteri eserleri, hayvansal besinlerin yağlı kısımlarından uzak durulması gerekir.” dedi.

NASH ile savaşta en kuvvetli silah; “bitkisel takviyeler”

 

Uzm. Dyt. Ebru Çağıl, karaciğer yağlanması için standardize bitkisel dayanaklardan yararlanılabileceğini vurguladı. Ve “Her ne kadar beslenme tertibini iyileştirsek de karaciğer dokuları NASH evresinde hayli ziyan görmüş hale gelmektedir. Karaciğer yağlanmasında konvansiyonel tedaviler kısıtlıdır. Bu nedenle NASH ile savaşmak için en kuvvetli silahımız bitkisel preparatlardır. Bu noktada en güçlü dayanaklar ise ‘Devedikeni, Turmeric (Zerdeçal) ve Kolin’ dir.  Devedikeni, karaciğer yağlanmasını önlerken karaciğer dokularının kendini yenilemesine dayanak olur. Antioksidan özelliği ile oksidatif gerilimi önler ve karaciğer hasarına karşı korur. Yalnız her deve dikeni birebir etkiyi göstermez, kullanacağınız deve dikeninin içerisindeki silibin oranı %80 olmalıdır.  Zerdeçal da çok güçlü antioksidan bitkilerdendir ve glutatyon üretimine takviye olur. Yüksek karaciğer parametrelerinin ve LDL kolesterol, trigliserit bedellerinin düşürülmesine yardımcı olur. Lakin, bu bitkiler kesinlikle eczanelerde bulunan standardize dayanaklar halinde kullanılmalıdır. Kolin ise yağların karaciğer dokularından uzaklaştırılmasını sağlar ve karaciğer işlevlerinin korunmasına dayanak olur. Bu üç takviyenin bir ortada yer aldığı benim teklifim olan Livrubin Plus standardize bir eser olup, klinik çalışmalarla aktifliği ispatlanmıştır. Bu sebeple de yağlı karaciğer tanısı almış şahıslar için hayli değerlidir.” dedi.

Karaciğer yağlanmasına karşı bu üç bitki özütünün yer aldığı destek Livrubin Plus için hazırlanan klinik çalışmalardan bahseden Çağıl, “Yağlı karaciğer tanısı almış hastalarda standardize devedikeni, zerdeçal ve kolinin bir ortada bulunduğu kombinasyon ile yapılmış Livrubin Plus klinik çalışmalarına nazaran karaciğer parametrelerinde 2. haftada %60 oranında düzgünleşme görülmüş. İlgili çalışmayla, süratli aktiflik gösteren bu kombinasyon ile oksidatif gerilimin azaldığı, karaciğer enzimlerinin düşürülebildiği ortaya konmuştur. Yalnızca 1 ay tertipli kullanımda bile süratli tesir göstermesi karaciğer yağlanmasında vazgeçilmez bir kombinasyon olduğunu deliller niteliktedir. Üstelik bu kombinasyon ile yapılmış diğer bir çalışma sonucuna nazaran de eserin ilaçlarla etkileşime girmediği görülmüştür.” dedi.

Sağlıklı bir karaciğer için; nizamlı beslenme modeli, fizikî aktivite ve standardize bitkisel dayanak kullanımı hayat hali haline getirilmelidir. Klinik olarak aktifliği ispatlanmış standardize bitkisel dayanak Livrubin Plus’a ise uzman teklifiyle eczanelerden ulaşılabilir.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

hack forum hacker site Shell download cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı saricahali.com.tr gaziantep escort bayan gaziantep escort ilbet yeni giriş betexper betexper giriş
antalya escort muğla escort hack forum bahis forum deneme bonusu forum onwin giriş babilbet giriş fethiye escort bahis siteleri deneme bonusu veren siteler cosmiczozo.org en güvenilir casino siteleri hack forum warez forum hack forum warez forum hack forum warez forum deneme bonusu deneme bonusu